3 قرارات للعام الجديد للمسافرين

تسمي نفسك مغامر؟ ضع هذه النصائح الثلاث في الاعتبار لعام 2016

إذا كنت تحب السفر ، فهذه القرارات الثلاثة هي ضرورة مطلقة للعام المقبل. تحقق منها هنا.

قد يكون عام 2016 على قدم وساق ، ولكن لم يفت الأوان على المسافرين المتحمسين لاتخاذ قرار قد يغير عامهم إلى الأفضل. فيما يلي ثلاثة يجب أن تضعها في اعتبارك لمدة 12 شهرًا القادمة وما بعدها.

تعرف على المدينة التي تتصل بها بالمنزل.

قوائم رغبات السفر تكثر هذه الأيام - أماكن مثل أيسلنداوجزر المالديف وسويسرا يطلقون اسم كل مغامر طموح. ولكن لكي تتعرف حقًا على نفسك ، يجب أن تقدر المكان الذي تجد نفسك فيه خلال أيام الراحة - أجزاء الحياة "العادية". وبمجرد أن تبدأ في استكشاف مدينتك أو ولايتك ، سترى على الأرجح أن المكان الذي تعيش فيه معظم أيامك لا يمكن أن يكون بعيدًا عن "الحياة العادية". اذهب في رحلات نهاية الأسبوع في جميع أنحاء المنطقة ، اصطحب أصدقائك تخييموقضاء يومًا في زيارة جميع الوجهات السياحية حول المدينة التي تعيش فيها.

جرب السفر بمفردك.

كثير من المسافرين يخجلون من الاستكشاف بمفرده بسبب مخاوف من الشعور بالوحدة ، ولكن في أغلب الأحيان ، يجد أولئك الذين فعلوها أنها فرصة لاكتشاف الذات وتحقيق نمو لا يقاس. سوف تكتشف جوانب جديدة من نفسك ، بالإضافة إلى بناء الثقة في نفسك كقائد مقتدر. ميزة أخرى؟ لا داعي للقلق بشأن أجندة أي شخص آخر. إذا كنت ترغب في قضاء ساعة إضافية في النظر إلى القطع الأثرية المصرية في المتحف ، فأنت أنفق تلك الساعة الإضافية ، ولا داعي للاعتذار أو الرد على أي شخص آخر. لديك أيضًا فرصة لتكوين الكثير من الأصدقاء الجدد ، وفي بعض الأحيان يكون من الأسهل الغوص بشكل كامل في تلك الصداقات عندما تكون بمفردك. إذا كنت قلقًا بشأن الأمان ، فلا تخف أبدًا - أهم نصيحة يمكنك اتباعها هي أن تكون على علم دائمًا. تعلم بعض حركات الدفاع عن النفس فقط في حالة وجودها ، ابحث عن المناطق المظللة لوجهتك وابتعد عنها ، والتزم بالأماكن العامة ، واتبع غرائزك. اترك الموقف الذي تشعر فيه بعدم الأمان على الفور.

حاول ألا تبالغ في التخطيط.

إذا وصفت نفسك بـ "المخطط" ، فربما تكون على دراية بالرغبة الشديدة في تحديد موعد كل لحظة في رحلتك من البداية إلى النهاية. ولكن التحقق منهجيًا من قائمة طويلة من المعالم و يجب مشاهدتها ربما لن يجلب لك الكثير من السعادة مثل العيش في الوقت الحالي وترك مساحة للتجارب الجديدة التي تظهر ، مثل مشاهدة نشرة إعلانية لحفل موسيقي مثير للاهتمام في تلك الليلة أو دعوة أصدقاء جدد للذهاب للرقص. من الحكمة دائمًا البحث عن وجهتك مسبقًا لمعرفة ما تريد رؤيته ، ولكن تأكد من ترك مساحة للهدايا العفوية التي يمكن أن تفاجئك بها الحياة.


55+ قرارات قابلة للتحقيق في العام الجديد من أجل حياة أكثر صحة وسعادة

نعم ، الأنظمة الغذائية والتدريبات على القائمة و [مدش] ولكن ماذا عن السعادة والسلام في حياتك؟

ستكون خططك للعام الجديد 2021 مختلفة كثيرًا عما كانت عليه من قبل و [مدش] قد تتداول في حفلة ليلة رأس السنة الجديدة لمزيد من الوقت على الأريكة أمام فيلم احتفالي بالعام الجديد و [مدش] وقد تبدو قراراتك مختلف أيضًا. لا يزال من المعتاد اتخاذ قرار بشأن بعض قرارات السنة الجديدة قبل أن تسقط الكرة في 31 ديسمبر ، وهذا العام ، قد يكون التركيز المتجدد على صحتك في قمة اهتماماتك. أو ، قد تكون متعبًا من التفكير في وجبات الطعام أو محيط الخصر لديك ، وفي هذه الحالة ستوجه انتباهك إلى صحتك العقلية ، أو روتين نومك ، أو الفوضى في غرفة المعيشة الخاصة بك و mdash أو فوضى خزانة ملابسك!

هذا العام ، املأ قائمة قراراتك بأهداف سهلة ومفيدة لك. جرب أحد هذه التعديلات البسيطة على نمط الحياة كل يوم ، ولن تقوم فقط بتحفيز جسمك وعقلك بشكل أكثر صحة ، وستحتاج إلى يشعر رائعة ومتحمسة للغاية لجعل عام 2021 عامًا أفضل بكثير من أي وقت مضى. هناك نصائح هنا من شأنها أن تهدئك وتخفف من إجهادك ، وتساعد بشرتك على التوهج ، وتنظم الجنون في حياتك ، وربما ستختار مخططًا يوميًا جديدًا لطيفًا للبقاء على المسار الصحيح! ستجد طرقًا سهلة للضغط على المزيد من اللياقة في أيامك المزدحمة واستراتيجيات عاقلة للتخلص من الفوضى. وإذا كنت تبحث عن طرق لفقدان الوزن ، فلدينا بعض الأفكار الجديدة والمفاجئة التي ستساعدك في الوصول إلى هناك.

هذا العام ، حان الوقت لوضعك في المرتبة الأولى. لمزيد من الإلهام "لرأس السنة الجديدة ، أنت جديد" ، لا تفوّت اقتباسات السنة الجديدة الملهمة هذه.

إذا كان هناك قرار واحد في العام الجديد سيساعدك أكثر على المدى الطويل ، فهو يتعهد بتوفير المزيد من المال. قبل أن تعود إلى المكتب ، حدد الميزانية التي تناسبك و [مدش] وضع خطة لكيفية الالتزام بها. يمكن أن تساعدك تطبيقات مثل Mint and You Need a Budget (YNAB) على القيام بذلك دون ألم قدر الإمكان.

الجميع يريد أن يأكل طعامًا صحيًا في العام الجديد ، ولكن يجب أيضًا أن تحاول تناول المزيد من الأطعمة المتنوعة. بعد كل شيء ، متنوعة يكون نكهة الحياة. هذا العام ، اختر وصفة عشاء سهلة لم تجربها من قبل مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. التقط نسخة من سهل 30 دقيقة العشاء كتاب طبخ لـ 85 فكرة جديدة يمكنك تجربتها كل أسبوع هذا العام.

يناير هو الوقت المثالي من العام للاستمتاع بكتاب جديد. اجعل نفسك مسؤولاً عن قرار هذا العام الجديد من خلال فتح حساب Goodreads ومراجعة كل كتاب تقرأه. بحلول العام المقبل ، سيكون لديك لقطة واضحة لمدى نجاحك في تحقيق هذا الهدف.


55+ قرارات قابلة للتحقيق في العام الجديد من أجل حياة أكثر صحة وسعادة

نعم ، الأنظمة الغذائية والتدريبات على القائمة و [مدش] ولكن ماذا عن السعادة والسلام في حياتك؟

ستكون خططك للعام الجديد 2021 مختلفة كثيرًا عما كانت عليه في السابق و [مدش] قد تتداول في حفلة ليلة رأس السنة الجديدة لمزيد من الوقت على الأريكة أمام فيلم احتفالي بالعام الجديد و [مدش] وقد تبدو قراراتك مختلف أيضًا. لا يزال من المعتاد اتخاذ قرار بشأن بعض قرارات السنة الجديدة قبل أن تسقط الكرة في 31 ديسمبر ، وهذا العام ، قد يكون التركيز المتجدد على صحتك في قمة اهتماماتك. أو ، قد تكون متعبًا من التفكير في وجبات الطعام أو محيط الخصر لديك ، وفي هذه الحالة ستوجه انتباهك إلى صحتك العقلية ، أو روتين نومك ، أو الفوضى في غرفة المعيشة الخاصة بك و mdash أو فوضى خزانة ملابسك!

هذا العام ، املأ قائمة قراراتك بأهداف سهلة ومفيدة لك. جرب أحد تعديلات نمط الحياة البسيطة هذه كل يوم ، ولن تقوم فقط بتحفيز جسمك وعقلك بشكل أكثر صحة ، وستحتاج إلى يشعر رائعة ومتحمسة للغاية لجعل عام 2021 عامًا أفضل بكثير من أي وقت مضى. هناك نصائح هنا من شأنها أن تهدئك وتخفف من إجهادك ، وتساعد بشرتك على التوهج ، وتنظم الجنون في حياتك ، وربما ستختار مخططًا يوميًا جديدًا لطيفًا للبقاء على المسار الصحيح! ستجد طرقًا سهلة للضغط على المزيد من اللياقة في أيامك المزدحمة واستراتيجيات عاقلة للتخلص من الفوضى. وإذا كنت تبحث عن طرق لفقدان الوزن ، فلدينا بعض الأفكار الجديدة والمفاجئة التي ستساعدك في الوصول إلى هناك.

هذا العام ، حان الوقت لوضعك في المرتبة الأولى. لمزيد من الإلهام "لرأس السنة الجديدة ، أنت جديد" ، لا تفوّت اقتباسات السنة الجديدة الملهمة هذه.

إذا كان هناك قرار واحد في العام الجديد سيساعدك أكثر على المدى الطويل ، فهو يتعهد بتوفير المزيد من المال. قبل أن تعود إلى المكتب ، حدد الميزانية التي تناسبك و [مدش] وضع خطة لكيفية الالتزام بها. يمكن أن تساعدك تطبيقات مثل Mint and You Need a Budget (YNAB) على القيام بذلك دون ألم قدر الإمكان.

الجميع يريد أن يأكل طعامًا صحيًا في العام الجديد ، ولكن يجب أيضًا أن تحاول تناول المزيد من الأطعمة المتنوعة. بعد كل شيء ، متنوعة يكون نكهة الحياة. هذا العام ، اختر وصفة عشاء سهلة لم تجربها من قبل مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. التقط نسخة من سهل 30 دقيقة العشاء كتاب طبخ لـ 85 فكرة جديدة يمكنك تجربتها كل أسبوع هذا العام.

يناير هو الوقت المثالي من العام للاستمتاع بكتاب جديد. اجعل نفسك مسؤولاً عن قرار هذا العام الجديد من خلال فتح حساب Goodreads ومراجعة كل كتاب تقرأه. بحلول العام المقبل ، سيكون لديك لقطة واضحة لمدى نجاحك في تحقيق هذا الهدف.


55+ قرارات قابلة للتحقيق في العام الجديد من أجل حياة أكثر صحة وسعادة

نعم ، الأنظمة الغذائية والتدريبات على القائمة و [مدش] ولكن ماذا عن السعادة والسلام في حياتك؟

ستكون خططك للعام الجديد 2021 مختلفة كثيرًا عما كانت عليه من قبل و [مدش] قد تتداول في حفلة ليلة رأس السنة الجديدة لمزيد من الوقت على الأريكة أمام فيلم احتفالي بالعام الجديد و [مدش] وقد تبدو قراراتك مختلف أيضًا. لا يزال من المعتاد اتخاذ قرار بشأن بعض قرارات العام الجديد قبل أن تسقط الكرة في 31 ديسمبر ، وهذا العام ، قد يكون التركيز المتجدد على صحتك في قمة اهتماماتك. أو ، قد تكون متعبًا من التفكير في وجبات الطعام أو محيط الخصر لديك ، وفي هذه الحالة ستوجه انتباهك إلى صحتك العقلية ، أو روتين نومك ، أو الفوضى في غرفة المعيشة الخاصة بك و mdash أو فوضى خزانة ملابسك!

هذا العام ، املأ قائمة قراراتك بأهداف سهلة ومفيدة لك. جرب أحد هذه التعديلات البسيطة على نمط الحياة كل يوم ، ولن تقوم فقط بتحفيز جسمك وعقلك بشكل أكثر صحة ، وستحتاج إلى يشعر رائعة ومتحمسة للغاية لجعل عام 2021 عامًا أفضل بكثير من أي وقت مضى. هناك نصائح هنا من شأنها أن تهدئك وتخفف من إجهادك ، وتساعد بشرتك على التوهج ، وتنظم الجنون في حياتك ، وربما ستختار مخططًا يوميًا جديدًا لطيفًا للبقاء على المسار الصحيح! ستجد طرقًا سهلة للضغط على المزيد من اللياقة في أيامك المزدحمة واستراتيجيات عاقلة للتخلص من الفوضى. وإذا كنت تبحث عن طرق لفقدان الوزن ، فلدينا بعض الأفكار الجديدة والمفاجئة التي ستساعدك في الوصول إلى هناك.

هذا العام ، حان الوقت لوضعك في المرتبة الأولى. لمزيد من الإلهام "لرأس السنة الجديدة ، أنت جديد" ، لا تفوّت اقتباسات السنة الجديدة الملهمة هذه.

إذا كان هناك قرار واحد في العام الجديد سيساعدك أكثر على المدى الطويل ، فهو يتعهد بتوفير المزيد من المال. قبل أن تعود إلى المكتب ، حدد الميزانية التي تناسبك و [مدش] وضع خطة لكيفية الالتزام بها. يمكن أن تساعدك تطبيقات مثل Mint and You Need a Budget (YNAB) على القيام بذلك دون ألم قدر الإمكان.

الجميع يريد أن يأكل طعامًا صحيًا في العام الجديد ، ولكن يجب أيضًا أن تحاول تناول المزيد من الأطعمة المتنوعة. بعد كل شيء ، متنوعة يكون نكهة الحياة. هذا العام ، اختر وصفة عشاء سهلة لم تجربها من قبل مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. التقط نسخة من سهل 30 دقيقة العشاء كتاب طبخ لـ 85 فكرة جديدة يمكنك تجربتها كل أسبوع هذا العام.

يناير هو الوقت المثالي من العام للاستمتاع بكتاب جديد. اجعل نفسك مسؤولاً عن قرار هذا العام الجديد من خلال فتح حساب Goodreads ومراجعة كل كتاب تقرأه. بحلول العام المقبل ، سيكون لديك لقطة واضحة لمدى نجاحك في تحقيق هذا الهدف.


55+ قرارات قابلة للتحقيق في العام الجديد من أجل حياة أكثر صحة وسعادة

نعم ، الأنظمة الغذائية والتدريبات على القائمة و [مدش] ولكن ماذا عن السعادة والسلام في حياتك؟

ستكون خططك للعام الجديد 2021 مختلفة كثيرًا عما كانت عليه من قبل و [مدش] قد تتداول في حفلة ليلة رأس السنة الجديدة لمزيد من الوقت على الأريكة أمام فيلم احتفالي بالعام الجديد و [مدش] وقد تبدو قراراتك مختلف أيضًا. لا يزال من المعتاد اتخاذ قرار بشأن بعض قرارات العام الجديد قبل أن تسقط الكرة في 31 ديسمبر ، وهذا العام ، قد يكون التركيز المتجدد على صحتك في قمة اهتماماتك. أو ، قد تكون متعبًا من التفكير في وجبات الطعام أو محيط الخصر لديك ، وفي هذه الحالة ستوجه انتباهك إلى صحتك العقلية ، أو روتين نومك ، أو الفوضى في غرفة المعيشة الخاصة بك و mdash أو فوضى خزانة ملابسك!

هذا العام ، املأ قائمة قراراتك بأهداف سهلة ومفيدة لك. جرب أحد تعديلات نمط الحياة البسيطة هذه كل يوم ، ولن تقوم فقط بتحفيز جسمك وعقلك بشكل أكثر صحة ، وستحتاج إلى يشعر رائعة ومتحمسة للغاية لجعل عام 2021 عامًا أفضل بكثير من أي وقت مضى. هناك نصائح هنا من شأنها أن تهدئك وتخفف من إجهادك ، وتساعد بشرتك على التوهج ، وتنظم الجنون في حياتك ، وربما ستختار مخططًا يوميًا جديدًا لطيفًا للبقاء على المسار الصحيح! ستجد طرقًا سهلة للضغط على المزيد من اللياقة في أيامك المزدحمة واستراتيجيات عاقلة للتخلص من الفوضى. وإذا كنت تبحث عن طرق لفقدان الوزن ، فلدينا بعض الأفكار الجديدة والمفاجئة التي ستساعدك في الوصول إلى هناك.

هذا العام ، حان الوقت لوضعك في المرتبة الأولى. لمزيد من الإلهام "لرأس السنة الجديدة ، أنت جديد" ، لا تفوّت اقتباسات السنة الجديدة الملهمة هذه.

إذا كان هناك قرار واحد في العام الجديد سيساعدك أكثر على المدى الطويل ، فهو يتعهد بتوفير المزيد من المال. قبل أن تعود إلى المكتب ، حدد الميزانية التي تناسبك و [مدش] وضع خطة لكيفية الالتزام بها. يمكن أن تساعدك تطبيقات مثل Mint and You Need a Budget (YNAB) على القيام بذلك دون ألم قدر الإمكان.

الجميع يريد أن يأكل طعامًا صحيًا في العام الجديد ، ولكن يجب أيضًا أن تحاول تناول المزيد من الأطعمة المتنوعة. بعد كل شيء ، متنوعة يكون نكهة الحياة. هذا العام ، اختر وصفة عشاء سهلة لم تجربها من قبل مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. التقط نسخة من سهل 30 دقيقة العشاء كتاب طبخ لـ 85 فكرة جديدة يمكنك تجربتها كل أسبوع هذا العام.

يناير هو الوقت المثالي من العام للاستمتاع بكتاب جديد. اجعل نفسك مسؤولاً عن قرار هذا العام الجديد من خلال فتح حساب Goodreads ومراجعة كل كتاب تقرأه. بحلول العام المقبل ، سيكون لديك لقطة واضحة لمدى نجاحك في تحقيق هذا الهدف.


55+ قرارات قابلة للتحقيق في العام الجديد من أجل حياة أكثر صحة وسعادة

نعم ، الأنظمة الغذائية والتدريبات على القائمة و [مدش] ولكن ماذا عن السعادة والسلام في حياتك؟

ستكون خططك للعام الجديد 2021 مختلفة كثيرًا عما كانت عليه في السابق و [مدش] قد تتداول في حفلة ليلة رأس السنة الجديدة لمزيد من الوقت على الأريكة أمام فيلم احتفالي بالعام الجديد و [مدش] وقد تبدو قراراتك مختلف أيضًا. لا يزال من المعتاد اتخاذ قرار بشأن بعض قرارات السنة الجديدة قبل أن تسقط الكرة في 31 ديسمبر ، وهذا العام ، قد يكون التركيز المتجدد على صحتك في قمة اهتماماتك. أو ، قد تكون متعبًا من التفكير في وجبات الطعام أو محيط الخصر لديك ، وفي هذه الحالة ستوجه انتباهك إلى صحتك العقلية ، أو روتين نومك ، أو الفوضى في غرفة المعيشة الخاصة بك و mdash أو فوضى خزانة ملابسك!

هذا العام ، املأ قائمة قراراتك بأهداف سهلة ومفيدة لك. جرب أحد هذه التعديلات البسيطة على نمط الحياة كل يوم ، ولن تقوم فقط بتحفيز جسمك وعقلك بشكل أكثر صحة ، وستحتاج إلى يشعر رائعة ومتحمسة للغاية لجعل عام 2021 عامًا أفضل بكثير من أي وقت مضى. هناك نصائح هنا من شأنها أن تهدئك وتخفف من إجهادك ، وتساعد بشرتك على التوهج ، وتنظم الجنون في حياتك ، وربما ستختار مخططًا يوميًا جديدًا لطيفًا للبقاء على المسار الصحيح! ستجد طرقًا سهلة للضغط على المزيد من اللياقة في أيامك المزدحمة واستراتيجيات عاقلة للتخلص من الفوضى. وإذا كنت تبحث عن طرق لفقدان الوزن ، فلدينا بعض الأفكار الجديدة والمفاجئة التي ستساعدك في الوصول إلى هناك.

هذا العام ، حان الوقت لوضعك في المرتبة الأولى. لمزيد من الإلهام "لرأس السنة الجديدة ، أنت جديد" ، لا تفوّت اقتباسات السنة الجديدة الملهمة هذه.

إذا كان هناك قرار واحد في العام الجديد سيساعدك أكثر على المدى الطويل ، فهو يتعهد بتوفير المزيد من المال. قبل أن تعود إلى المكتب ، حدد الميزانية التي تناسبك و [مدش] وضع خطة لكيفية الالتزام بها. يمكن أن تساعدك تطبيقات مثل Mint and You Need a Budget (YNAB) على القيام بذلك دون ألم قدر الإمكان.

الجميع يريد أن يأكل طعامًا صحيًا في العام الجديد ، ولكن يجب أيضًا أن تحاول تناول المزيد من الأطعمة المتنوعة. بعد كل شيء ، متنوعة يكون نكهة الحياة. هذا العام ، اختر وصفة عشاء سهلة لم تجربها من قبل مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. التقط نسخة من سهل 30 دقيقة العشاء كتاب طبخ لـ 85 فكرة جديدة يمكنك تجربتها كل أسبوع هذا العام.

يناير هو الوقت المثالي من العام للاستمتاع بكتاب جديد. اجعل نفسك مسؤولاً عن قرار هذا العام الجديد من خلال فتح حساب Goodreads ومراجعة كل كتاب تقرأه. بحلول العام المقبل ، سيكون لديك لقطة واضحة لمدى نجاحك في تحقيق هذا الهدف.


55+ قرارات قابلة للتحقيق في العام الجديد من أجل حياة أكثر صحة وسعادة

نعم ، الأنظمة الغذائية والتدريبات على القائمة و [مدش] ولكن ماذا عن السعادة والسلام في حياتك؟

ستكون خططك للعام الجديد 2021 مختلفة كثيرًا عما كانت عليه في السابق و [مدش] قد تتداول في حفلة ليلة رأس السنة الجديدة لمزيد من الوقت على الأريكة أمام فيلم احتفالي بالعام الجديد و [مدش] وقد تبدو قراراتك مختلف أيضًا. لا يزال من المعتاد اتخاذ قرار بشأن بعض قرارات السنة الجديدة قبل أن تسقط الكرة في 31 ديسمبر ، وهذا العام ، قد يكون التركيز المتجدد على صحتك في قمة اهتماماتك. أو ، قد تكون متعبًا من التفكير في وجبات الطعام أو محيط الخصر لديك ، وفي هذه الحالة ستوجه انتباهك إلى صحتك العقلية ، أو روتين نومك ، أو الفوضى في غرفة المعيشة الخاصة بك و mdash أو فوضى خزانة ملابسك!

هذا العام ، املأ قائمة قراراتك بأهداف سهلة ومفيدة لك. جرب أحد تعديلات نمط الحياة البسيطة هذه كل يوم ، ولن تقوم فقط بتحفيز جسمك وعقلك بشكل أكثر صحة ، وستحتاج إلى يشعر رائعة ومتحمسة للغاية لجعل عام 2021 عامًا أفضل بكثير من أي وقت مضى. هناك نصائح هنا من شأنها أن تهدئك وتخفف من إجهادك ، وتساعد بشرتك على التوهج ، وتنظم الجنون في حياتك ، وربما ستختار مخططًا يوميًا جديدًا لطيفًا للبقاء على المسار الصحيح! ستجد طرقًا سهلة للضغط على المزيد من اللياقة في أيامك المزدحمة واستراتيجيات عاقلة للتخلص من الفوضى. وإذا كنت تبحث عن طرق لفقدان الوزن ، فلدينا بعض الأفكار الجديدة والمفاجئة التي ستساعدك في الوصول إلى هناك.

هذا العام ، حان الوقت لوضعك في المرتبة الأولى. لمزيد من الإلهام "لرأس السنة الجديدة ، أنت جديد" ، لا تفوّت اقتباسات السنة الجديدة الملهمة هذه.

إذا كان هناك قرار واحد في العام الجديد سيساعدك أكثر على المدى الطويل ، فهو يتعهد بتوفير المزيد من المال. قبل أن تعود إلى المكتب ، حدد الميزانية التي تناسبك و [مدش] وضع خطة لكيفية الالتزام بها. يمكن أن تساعدك تطبيقات مثل Mint and You Need a Budget (YNAB) على القيام بذلك دون ألم قدر الإمكان.

الجميع يريد أن يأكل طعامًا صحيًا في العام الجديد ، ولكن يجب أيضًا أن تحاول تناول المزيد من الأطعمة المتنوعة. بعد كل شيء ، متنوعة يكون نكهة الحياة. هذا العام ، اختر وصفة عشاء سهلة لم تجربها من قبل مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. التقط نسخة من سهل 30 دقيقة العشاء كتاب طبخ لـ 85 فكرة جديدة يمكنك تجربتها كل أسبوع هذا العام.

يناير هو الوقت المثالي من العام للاستمتاع بكتاب جديد. اجعل نفسك مسؤولاً عن قرار هذا العام الجديد من خلال فتح حساب Goodreads ومراجعة كل كتاب تقرأه. بحلول العام المقبل ، سيكون لديك لقطة واضحة لمدى نجاحك في تحقيق هذا الهدف.


55+ قرارات قابلة للتحقيق في العام الجديد من أجل حياة أكثر صحة وسعادة

نعم ، الأنظمة الغذائية والتدريبات على القائمة و [مدش] ولكن ماذا عن السعادة والسلام في حياتك؟

ستكون خططك للعام الجديد 2021 مختلفة كثيرًا عما كانت عليه من قبل و [مدش] قد تتداول في حفلة ليلة رأس السنة الجديدة لمزيد من الوقت على الأريكة أمام فيلم احتفالي بالعام الجديد و [مدش] وقد تبدو قراراتك مختلف أيضًا. لا يزال من المعتاد اتخاذ قرار بشأن بعض قرارات العام الجديد قبل أن تسقط الكرة في 31 ديسمبر ، وهذا العام ، قد يكون التركيز المتجدد على صحتك في قمة اهتماماتك. أو ، قد تكون متعبًا من التفكير في وجبات الطعام أو محيط الخصر لديك ، وفي هذه الحالة ستوجه انتباهك إلى صحتك العقلية ، أو روتين نومك ، أو الفوضى في غرفة المعيشة الخاصة بك و mdash أو فوضى خزانة ملابسك!

هذا العام ، املأ قائمة قراراتك بأهداف سهلة ومفيدة لك. جرب أحد تعديلات نمط الحياة البسيطة هذه كل يوم ، ولن تقوم فقط بتحفيز جسمك وعقلك بشكل أكثر صحة ، وستحتاج إلى يشعر رائعة ومتحمسة للغاية لجعل عام 2021 عامًا أفضل بكثير من أي وقت مضى. هناك نصائح هنا من شأنها أن تهدئك وتخفف من إجهادك ، وتساعد بشرتك على التوهج ، وتنظم الجنون في حياتك ، وربما ستختار مخططًا يوميًا جديدًا لطيفًا للبقاء على المسار الصحيح! ستجد طرقًا سهلة للضغط على المزيد من اللياقة في أيامك المزدحمة واستراتيجيات عقلانية للتخلص من الفوضى. وإذا كنت تبحث عن طرق لفقدان الوزن ، فلدينا بعض الأفكار الجديدة والمفاجئة التي ستساعدك في الوصول إلى هناك.

هذا العام ، حان الوقت لوضعك في المرتبة الأولى. لمزيد من الإلهام "لرأس السنة الجديدة ، أنت جديد" ، لا تفوّت اقتباسات السنة الجديدة الملهمة هذه.

إذا كان هناك قرار واحد في العام الجديد سيساعدك أكثر على المدى الطويل ، فهو يتعهد بتوفير المزيد من المال. قبل أن تعود إلى المكتب ، حدد الميزانية التي تناسبك و [مدش] وضع خطة لكيفية الالتزام بها. يمكن أن تساعدك تطبيقات مثل Mint and You Need a Budget (YNAB) على القيام بذلك دون ألم قدر الإمكان.

الجميع يريد أن يأكل طعامًا صحيًا في العام الجديد ، ولكن يجب أيضًا أن تحاول تناول المزيد من الأطعمة المتنوعة. بعد كل شيء ، متنوعة يكون نكهة الحياة. هذا العام ، اختر وصفة عشاء سهلة لم تجربها من قبل مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. التقط نسخة من سهل 30 دقيقة العشاء كتاب طبخ لـ 85 فكرة جديدة يمكنك تجربتها كل أسبوع هذا العام.

يناير هو الوقت المثالي من العام للاستمتاع بكتاب جديد. اجعل نفسك مسؤولاً عن قرار هذا العام الجديد من خلال فتح حساب Goodreads ومراجعة كل كتاب تقرأه. بحلول العام المقبل ، سيكون لديك لقطة واضحة لمدى نجاحك في تحقيق هذا الهدف.


55+ قرارات قابلة للتحقيق في العام الجديد من أجل حياة أكثر صحة وسعادة

نعم ، الأنظمة الغذائية والتدريبات على القائمة و [مدش] ولكن ماذا عن السعادة والسلام في حياتك؟

ستكون خططك للعام الجديد 2021 مختلفة كثيرًا عما كانت عليه في السابق و [مدش] قد تتداول في حفلة ليلة رأس السنة الجديدة لمزيد من الوقت على الأريكة أمام فيلم احتفالي بالعام الجديد و [مدش] وقد تبدو قراراتك مختلف أيضًا. لا يزال من المعتاد اتخاذ قرار بشأن بعض قرارات العام الجديد قبل أن تسقط الكرة في 31 ديسمبر ، وهذا العام ، قد يكون التركيز المتجدد على صحتك في قمة اهتماماتك. أو ، قد تكون متعبًا من التفكير في وجبات الطعام أو محيط الخصر لديك ، وفي هذه الحالة ستوجه انتباهك إلى صحتك العقلية ، أو روتين نومك ، أو الفوضى في غرفة المعيشة الخاصة بك و mdash أو فوضى خزانة ملابسك!

هذا العام ، املأ قائمة قراراتك بأهداف سهلة ومفيدة لك. جرب أحد هذه التعديلات البسيطة على نمط الحياة كل يوم ، ولن تقوم فقط بتحفيز جسمك وعقلك بشكل أكثر صحة ، وستحتاج إلى يشعر رائعة ومتحمسة للغاية لجعل عام 2021 عامًا أفضل بكثير من أي وقت مضى. هناك نصائح هنا من شأنها أن تهدئك وتخفف من إجهادك ، وتساعد بشرتك على التوهج ، وتنظم الجنون في حياتك ، وربما ستختار مخططًا يوميًا جديدًا لطيفًا للبقاء على المسار الصحيح! ستجد طرقًا سهلة للضغط على المزيد من اللياقة في أيامك المزدحمة واستراتيجيات عاقلة للتخلص من الفوضى. وإذا كنت تبحث عن طرق لفقدان الوزن ، فلدينا بعض الأفكار الجديدة والمفاجئة التي ستساعدك في الوصول إلى هناك.

هذا العام ، حان الوقت لوضعك في المرتبة الأولى. لمزيد من الإلهام "لرأس السنة الجديدة ، أنت جديد" ، لا تفوّت اقتباسات السنة الجديدة الملهمة هذه.

إذا كان هناك قرار واحد في العام الجديد سيساعدك أكثر على المدى الطويل ، فهو يتعهد بتوفير المزيد من المال. قبل أن تعود إلى المكتب ، حدد الميزانية التي تناسبك و [مدش] وضع خطة لكيفية الالتزام بها. يمكن أن تساعدك تطبيقات مثل Mint and You Need a Budget (YNAB) على القيام بذلك دون ألم قدر الإمكان.

الجميع يريد أن يأكل طعامًا صحيًا في العام الجديد ، ولكن يجب أيضًا أن تحاول تناول المزيد من الأطعمة المتنوعة. بعد كل شيء ، متنوعة يكون نكهة الحياة. هذا العام ، اختر وصفة عشاء سهلة لم تجربها من قبل مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. التقط نسخة من سهل 30 دقيقة العشاء كتاب طبخ لـ 85 فكرة جديدة يمكنك تجربتها كل أسبوع هذا العام.

يناير هو الوقت المثالي من العام للاستمتاع بكتاب جديد. اجعل نفسك مسؤولاً عن قرار هذا العام الجديد من خلال فتح حساب Goodreads ومراجعة كل كتاب تقرأه. بحلول العام المقبل ، سيكون لديك لقطة واضحة لمدى نجاحك في تحقيق هذا الهدف.


55+ قرارات قابلة للتحقيق في العام الجديد من أجل حياة أكثر صحة وسعادة

نعم ، الأنظمة الغذائية والتدريبات على القائمة و [مدش] ولكن ماذا عن السعادة والسلام في حياتك؟

ستكون خططك للعام الجديد 2021 مختلفة كثيرًا عما كانت عليه في السابق و [مدش] قد تتداول في حفلة ليلة رأس السنة الجديدة لمزيد من الوقت على الأريكة أمام فيلم احتفالي بالعام الجديد و [مدش] وقد تبدو قراراتك مختلف أيضًا. لا يزال من المعتاد اتخاذ قرار بشأن بعض قرارات العام الجديد قبل أن تسقط الكرة في 31 ديسمبر ، وهذا العام ، قد يكون التركيز المتجدد على صحتك في قمة اهتماماتك. أو ، قد تكون متعبًا من التفكير في وجبات الطعام أو محيط الخصر لديك ، وفي هذه الحالة ستوجه انتباهك إلى صحتك العقلية ، أو روتين نومك ، أو الفوضى في غرفة المعيشة الخاصة بك و mdash أو فوضى خزانة ملابسك!

هذا العام ، املأ قائمة قراراتك بأهداف سهلة ومفيدة لك. جرب أحد تعديلات نمط الحياة البسيطة هذه كل يوم ، ولن تقوم فقط بتحفيز جسمك وعقلك بشكل أكثر صحة ، وستحتاج إلى يشعر رائعة ومتحمسة للغاية لجعل عام 2021 عامًا أفضل بكثير من أي وقت مضى. هناك نصائح هنا من شأنها أن تهدئك وتخفف من إجهادك ، وتساعد بشرتك على التوهج ، وتنظم الجنون في حياتك ، وربما ستختار مخططًا يوميًا جديدًا لطيفًا للبقاء على المسار الصحيح! ستجد طرقًا سهلة للضغط على المزيد من اللياقة في أيامك المزدحمة واستراتيجيات عقلانية للتخلص من الفوضى. وإذا كنت تبحث عن طرق لفقدان الوزن ، فلدينا بعض الأفكار الجديدة والمفاجئة التي ستساعدك في الوصول إلى هناك.

هذا العام ، حان الوقت لوضعك في المرتبة الأولى. لمزيد من الإلهام "لرأس السنة الجديدة ، أنت جديد" ، لا تفوّت اقتباسات السنة الجديدة الملهمة هذه.

إذا كان هناك قرار واحد في العام الجديد سيساعدك أكثر على المدى الطويل ، فهو يتعهد بتوفير المزيد من المال. قبل أن تعود إلى المكتب ، حدد الميزانية التي تناسبك و [مدش] وضع خطة لكيفية الالتزام بها. يمكن أن تساعدك تطبيقات مثل Mint and You Need a Budget (YNAB) على القيام بذلك دون ألم قدر الإمكان.

الجميع يريد أن يأكل طعامًا صحيًا في العام الجديد ، ولكن يجب أيضًا أن تحاول تناول المزيد من الأطعمة المتنوعة. بعد كل شيء ، متنوعة يكون نكهة الحياة. هذا العام ، اختر وصفة عشاء سهلة لم تجربها من قبل مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. التقط نسخة من سهل 30 دقيقة العشاء كتاب طبخ لـ 85 فكرة جديدة يمكنك تجربتها كل أسبوع هذا العام.

يناير هو الوقت المثالي من العام للاستمتاع بكتاب جديد. اجعل نفسك مسؤولاً عن قرار هذا العام الجديد من خلال فتح حساب Goodreads ومراجعة كل كتاب تقرأه. بحلول العام المقبل ، سيكون لديك لقطة واضحة لمدى نجاحك في تحقيق هذا الهدف.


55+ قرارات قابلة للتحقيق في العام الجديد من أجل حياة أكثر صحة وسعادة

نعم ، الأنظمة الغذائية والتدريبات على القائمة و [مدش] ولكن ماذا عن السعادة والسلام في حياتك؟

ستكون خططك للعام الجديد 2021 مختلفة كثيرًا عما كانت عليه في السابق و [مدش] قد تتداول في حفلة ليلة رأس السنة الجديدة لمزيد من الوقت على الأريكة أمام فيلم احتفالي بالعام الجديد و [مدش] وقد تبدو قراراتك مختلف أيضًا. لا يزال من المعتاد اتخاذ قرار بشأن بعض قرارات العام الجديد قبل أن تسقط الكرة في 31 ديسمبر ، وهذا العام ، قد يكون التركيز المتجدد على صحتك في قمة اهتماماتك. أو ، قد تكون متعبًا من التفكير في وجبات الطعام أو محيط الخصر لديك ، وفي هذه الحالة ستوجه انتباهك إلى صحتك العقلية ، أو روتين نومك ، أو الفوضى في غرفة المعيشة الخاصة بك و mdash أو فوضى خزانة ملابسك!

هذا العام ، املأ قائمة قراراتك بأهداف سهلة ومفيدة لك. جرب أحد تعديلات نمط الحياة البسيطة هذه كل يوم ، ولن تقوم فقط بتحفيز جسمك وعقلك بشكل أكثر صحة ، وستحتاج إلى يشعر رائعة ومتحمسة للغاية لجعل عام 2021 عامًا أفضل بكثير من أي وقت مضى. هناك نصائح هنا من شأنها أن تهدئك وتخفف من إجهادك ، وتساعد بشرتك على التوهج ، وتنظم الجنون في حياتك ، وربما ستختار مخططًا يوميًا جديدًا لطيفًا للبقاء على المسار الصحيح! ستجد طرقًا سهلة للضغط على المزيد من اللياقة في أيامك المزدحمة واستراتيجيات عاقلة للتخلص من الفوضى. وإذا كنت تبحث عن طرق لفقدان الوزن ، فلدينا بعض الأفكار الجديدة والمفاجئة التي ستساعدك في الوصول إلى هناك.

هذا العام ، حان الوقت لوضعك في المرتبة الأولى. لمزيد من الإلهام "لرأس السنة الجديدة ، أنت جديد" ، لا تفوّت اقتباسات السنة الجديدة الملهمة هذه.

إذا كان هناك قرار واحد في العام الجديد سيساعدك أكثر على المدى الطويل ، فهو يتعهد بتوفير المزيد من المال. قبل أن تعود إلى المكتب ، حدد الميزانية التي تناسبك و [مدش] وضع خطة لكيفية الالتزام بها. يمكن أن تساعدك تطبيقات مثل Mint and You Need a Budget (YNAB) على القيام بذلك دون ألم قدر الإمكان.

الجميع يريد أن يأكل طعامًا صحيًا في العام الجديد ، ولكن يجب أيضًا أن تحاول تناول المزيد من الأطعمة المتنوعة. بعد كل شيء ، متنوعة يكون نكهة الحياة. هذا العام ، اختر وصفة عشاء سهلة لم تجربها من قبل مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. التقط نسخة من سهل 30 دقيقة العشاء كتاب طبخ لـ 85 فكرة جديدة يمكنك تجربتها كل أسبوع هذا العام.

يناير هو الوقت المثالي من العام للاستمتاع بكتاب جديد. اجعل نفسك مسؤولاً عن قرار هذا العام الجديد من خلال فتح حساب Goodreads ومراجعة كل كتاب تقرأه. بحلول العام المقبل ، سيكون لديك لقطة واضحة لمدى نجاحك في تحقيق هذا الهدف.


شاهد الفيديو: عاجل إيقاف سفر الترانزيت تعميم هيئة الطيران المدني إيقاف سفر مسافرين الدول المحظورة لمطارات المملكة (كانون الثاني 2022).